DIETA ABS FRUTAS
jun. 21.

Menú de la dieta ABS

-Menú ejemplo de la dieta de los Abdominales o Dieta ABS:

DESAYUNO
• Avena con berries
• Suplemento alimenticio de trigo en polvo con mantequilla de maní
• Jugo de un vegetal

ALMUERZO
• En salada de porotos (frijoles)
• Pavo o pollo con un pan integral 100%

CENA
• Omelet de espinaca con queso bajo en grasa
• Ensalada verde con aceite de oliva y limón
• Una tostada de pan integral 100%
• Frutillas

SNACKS
• Nueces; mantequilla de maní y almendra
• Queso o yogurt bajo en grasa
• Humus o dip de porotos (frijoles) con palitos de apio

Firmado: tudietista

Escrito por tunutricionista | Publicado en Dieta ABS | Escribe tu comentario o dejanos un trackback: Trackback URL.

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