consejos importantes enla crono dieta
jun. 26.

Consejos importantes en la Crono dieta

Algunos de los consejos importantes en la Crono dieta son:

Bebidas: Se debe beber mucha agua. No se permiten las bebidas con gas ni refrescos. Se puede beber un vaso de vino en la comida.
Frutas: Fruta un par de piezas entre horas, como tentempié a las 11:00 y a las 17:00 horas.
• Las verduras pueden tomarse en la cantidad que se quiera.
• Las legumbres como plato único.
• Cereales y pastas un plato tamaño normal.
Pan: Una sola rebanada en el desayuno y en la comida, nunca en la cena.
Dulces: Pueden tomarse ocasionalmente, nunca como postre.

Firmado: Tudietista

Escrito por tunutricionista | Publicado en Crono Dieta | Escribe tu comentario o dejanos un trackback: Trackback URL.

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